17-летняя Мария Беннетт выходит из тюрьмы, чтобы вернуть свою жизнь, при этом не имея ничего, кроме таланта к уличным танцам и горячего стремления проявить себя. Она находит убежище в том месте, где она чувствовала себя наиболее живой; в детстве она училась в центре отдыха, где бурные занятия у Хани впервые зажгли ее страсть к танцам. Героиня начинает жить с матерью Хани, Конни, и находит работу, чтобы сводить концы с концами. Она присоединяется к команде HD, чтобы вернуть долг своей старой команде 718 Crew и бывшему парню Луису, из-за которых она и попала за решетку. Мария убеждает их пройти прослушивание, чтобы принять участие в конкурсе Dance Battlezone и выступить против непобедимых 718…
В танцевальном фильме на плечи легендарной танцовщицы и хореографа Хани Дэниэлс ложится ответственность за оживленную Марию Беннетт. После проблем с законом Мария возвращается в свой неприглядный родной Бронкс, чтобы начать жизнь сначала, используя свой талант уличной танцовщицы и большие амбиции показать себя. Вести спокойную жизнь для Марии означает жить с матерью Конни и работать, чтобы кое-как сводить концы с концами. Но редкие ночи в танцевальном клубе дают Марии возможность оторваться, и вспомнить, что такое радость и энергия, о которых она практически забыла. Талант Марии брутально двигаться замечает Брендон, который приглашает ее присоединиться к группе танцоров-самоучек под названием HD. Мастерство Марии привлекает ее бывшего бойфренда Луи, харизматичного лидера побеждающей танцевальной команды 718, который пытается вернуть ее в мир улиц — мир, из которого она пытается бежать.